Здраве и здравеопазване Семейство

Грижи за здравето, когато пътуваме в чужбина

С наближаването на лятото повечето хора се приготвят за поредната голяма почивка и се изпълват с очакване и вълнение за предстоящата нова дестинация и забавления. При планирането на ваканцията е добре да отделите малко време и да помислите за здравето на вашето семейство, като вземете със себе си няколко полезни медицински принадлежности. В случай, че на някой му стане лошо или пострада, е много важно да имате под ръка нужното, за да му помогнете. Това би ви спестило куп притеснения, ценно време и пари.

Ето няколко предложения за това, какво да включите във вашия семеен медицински комплект – можете да закупите някои от нещата от аптеки, в малки опаковки и незаемащи много място, да ги съхранявате в малка пластмасова козметична чанта или да инвестирате в комплект за първа помощ при пътуване.

  • Мокри кърпички;
  • Дезинфектанти (използвайте ги толкова често, колкото е възможно);
  • Хидратиращ крем;
  • Термометър;
  • Болкоуспокояващи;
  • Антихистамини – за алергии и ухапвания от насекоми;
  • Лейкопласт;
  • Антисептичен крем и кърпички – за малки порязвания;
  • Прахчета или таблетки срещу диария;
  • Крем от арника за натъртвания;
  • Слънцезащитен крем – с висок фактор за деца;
  • Крем за след слънце;
  • Течности, за да се поддържате хидратирани – бутилирана вода, натурални сокове и др.

Вземете си всички лекарства, които приемате редовно или може да ви потрябват и винаги ги дръжте под ръка.

Съвети за семейството, за да сте здрави:

  • Носете слънцезащитни продукти, слънчеви очила и шапка при излагане на слънце, за да избегнете опасността от слънчев удар;
  • Избягвайте да пиете чешмяна вода, пийте бутилирана;
  • Избягвайте консумацията на недопечено месо и миди.

В случай на по-сериозни здравословни проблеми:

  • В аптеките фармацевтите обикновено имат много познания за по-леките заболявания и е напълно безплатно да ги попитате за съвет при здравен проблем.
  • Когато сте в чужбина, проверете къде се намира най-близката аптека или болница;
  • Вземете си Европейската здравноосигурителна карта (European Health Insurance Card), ако сте в европейска държава и ви се наложи да потърсите медицинска помощ;
  • Запишете в телефона си номера за спешни повиквания от здравната си застраховка.

Никой не иска почивката му да бъде съпроводена от неприятни ситуации, но в случай на възникнали здравословни проблеми, винаги е по-добре да бъдете подготвени.

About the author

Daniel

Добави коментар

Click here to post a comment

Категории

RSS Статии от Chikov.com

  • Ако ви е страх от мечки не ходете в гората декември 10, 2020
    Има една приказка – “Ако ви е страх от мечки не ходете в гората”. Приказката е доста правилна, но ако случайно ви е страх от мечки и се налага да отидете в гората, намерете някой, който не го е страх и знае какво прави. Всички сте съгласни с това мнение, нали. Да се върнем на […]
    novinar
  • Най-често задавания въпрос напоследък: „Кой може да кандидатства за статут на уседналост от чужбина?“ декември 10, 2020
    ✅Хора, които са били във Великобритания, поне за един ден през предходните 6 месеца, ✅Хора, които са извън страната, но притежават документ за Permanent Residence или ILR – с други думи от старите документи за постоянно пребиваване, ✅Хора, които в някакъв период в миналото са пребивавали 5 години във Великобритания и могат да го докажат, […]
    novinar

Follow us on Facebook!